مرورگر شما (Internet Explorer 8) از رده خارج شده است. این مرورگر دارای مشکلات امنیتی شناخته شده می باشد و نمی تواند تمامی ویژگی های این وب سایت را به خوبی نمایش دهد.
جهت به روز رسانی مرورگر خود اینجا کلیک کنید.
×
نسخه مرورگر شما قدیمی است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وب سایت را به خوبی نمایش دهد.
جهت به روز رسانی مرورگر خود اینجا کلیک کنید.
×

دردهای پیش پریود یا PMS

 درد دوران پریود (سندروم پیش از قاعدگی) چیست ؟ این سوال بسیاری از دختران نوجوان است که با خواندن این مقاله می توانند به جوابی برای آن دست پیدا کنند. سندروم پیش از قاعدگی مجموعه ای از دردهای پیش از پریود است که برای اکثر خانم ها از حدود یک هفته پیش از اولین روز پریود پیش خواهد آمد. این سندروم می تواند هم بر روی جسم و هم بر روی روان زنان مختلف، تاثیرات متفاوتی بگذارد.
 

علائم و تاثیرات سندروم پیش از قاعدگی

از نشانه های این سندروم می توان به کمر درد و دردهای پشت، درد و حساسیت بیش از حد سینه ها،  نفخ، شوک های عصبی، گرفتگی عضلات، افسردگی و سردرد اشاره کرد.
 

دلایل بروز سندروم پیش از قاعدگی

دلیل مشخص و واحدی برای بروز این علائم وجود ندارد. دکترها و متخصصین معتقد هستند که دلیل این نشانه ها تغییرات هورمونی است که در این دوران در بدن خانم ها به وجود می آید.
 

چه کسانی دچار سندروم پیش از قاعدگی می شوند؟

آمار نشان می دهد حدود 75% خانم ها حداقل به تعدادی از این عارضه ها دچار می شوند. همین آمار کافی است تا بدانید شما تنها نیستید. اما اگر از آن دسته از خانم ها هستید که بدون هیچ درد و عارضه ای دوران پریود را پشت سر می گذارید، بسیار خوش شانس هستید.
 

 چطور از اولین پریود با مادر صحبت کنیم؟

صحبت کردن از بلوغ گاهی ترسناک به نظر می رسد. اما باید در موردش صحبت کرد و جوابی برای سوال های مربوط به آن پیدا کرد. صحبت کردن از بلوغ در زمان اولین پریود برای بسیاری از دختران بسیار سخت به نظر می رسد. چطور باید از این موضوع صحبت کرد؟ چه زمانی و چطور می بایست این صحبت را شروع کنیم؟ ما سه روش به شما معرفی خواهیم کرد، هر کدام را که دوست دارید انتخاب کنید و از رویش بنویسید و یا پرینت بگیرید. کاغذ را می توانید به مادر و یا هر کسی که قصد صحبت با او را دارید بدهید. می توانید حتی مستقیم این کار را نکنید، کاغذ را روی میز و یا در کیفش بگذارید.
 

روش اول: نامه ی رسمی

مامان عزیزم، می دانم که شما هم منتظر این روز بودید. لازم است در مورد پریود با هم صحبت کنیم. من کمی خجالت می کشم در مورد این موضوع صحبت کنم، اما منتظرم تا هر وقت شما وقت داشتید در این باره با هم صحبت کنیم.
با عشق:
(اسم تان را بنویسید)
 

روش دوم: نامه ی دوستانه

مامان عزیزم، ما می تونیم راجع به همه چی با هم صحبت کنیم. نه؟ اگر همینطوره فکر می کنم لازمه با هم در مورد پریود شدن من صحبت کنیم. فکر می کنم باید در مورد پد (نوار بهداشتی) هم با هم حرف بزنیم. میشه بریم بیرون و با هم حرف بزنیم؟ فقط من و شما ؟
منتظرم
دوستت دارم
(اسم تان را بنویسید)
 

روش سوم: کوتاه و دلنشین

مامان عزیزم، من پریود شدم و لازمه که با هم در موردش صحبت کنیم. می تونیم سر راه بریم و پد (نوار بهداشتی) هم بخریم.
دوستت دارم
(اسم تان را بنویسید)
10 اسفند 1395 1034
نظرات توسط کاربران نگاشته شده است و مسئولیت آن بعهده نویسنده مطلب میباشد.

ارسال نظر شما

Powered by CMSIRAN © 2002 - 2019