بدنم در دوران بلوغ و پریود چه تغییراتی را تجربه می‌کند؟
بلوغ و پریود، شروع یک تغییر طبیعی در بدن توست؛ تغییری که اگر آن را بشناسی، این دوران را با آرامش بیشتر و مطمئن‌تر سپری می‌کنی.
در این مسیر، سوال‌هایت کاملا طبیعی هستند و پاسخ‌های درست میتواند همه چیز را برایت ساده‌تر کند.
ببین و یاد بگیر
این ویدئو را ببین و با تغییرات فیزیکی و احساسی خودت در دوران بلوغ و پریود آشنا شو.
ثبت کن تا غافلگیر نشی
با ثبت شروع و پایان پریودت در هر ماه، زمان شروع پریود بعدی را پیش‌بینی کن.
بخوانید و بیشتر بدانید
آنچه باید درباره تجربه پریود و همچنین سلامت جسم و روان دخترتان بدانید را اینجا بخوانید.
بهداشت قاعدگی چیست؟ بهداشت قاعدگی (Menstrual Hygiene) یا بهداشت پریود مجموعه‌ای از رفتارها، انتخاب‌ها و مراقبت‌هاست که کمک می‌کند زنان در دوران پریود: از عفونت‌ها دور بمانند احساس…
اگر هنوز اولین پریود خود را تجربه نکرده‌اید، ممکن است سوالات زیادی در ذهن‌تان شکل گرفته باشد. سوالاتی مانند: اولین پریود چه زمانی اتفاق می‌افتد یا من کی…
چرخه پریود یا سیکل قاعدگی هر زن از زمان بلوغ او شروع میشود و تا یائسگی ادامه پیدا می‌کند. در طول این چرخه، اتفاقات زیادی در بدن می‌افتد…
زنان بسیاری ترجیح می‌دهند در زمان سفر، پریود نشوند؛ اما همیشه نمی‌توان برنامه مسافرت را براساس تقویم قاعدگی تنظیم کرد. انتخاب نواربهداشتی مسافرتی خوب که پاسخگوی نیازهای شما…
حمام در پریود یکی از موضوعات بحث برانگیز در حوزه سلامت زنان است. از قدیم بسیاری باور داشتند که دوش گرفتن در این دوران باعث ایجاد عفونت شده…
در دوران پریود، راحتی و آرامش میتواند به انتخاب مناسب شما بستگی داشته باشد. شاید شب‌ها به‌دلیل حرکت زیاد در خواب یا نحوه خوابیدن خود، نگرانی از نشتی…
بلوغ و تغییرات بدن؛ راهنمایی برای دختران
بلوغ فقط یک تغییر جسمی نیست؛ شروع مرحله‌ای تازه است که احساسات، رفتار و نگاهت به خودت و دنیای اطرافت را هم تغییر می‌دهد. در این مسیر، شناخت تغییرات بدن و احساساتت میتواند کمک کند با آگاهی و آرامش بیشتری این دوره را تجربه کنی. در PDF راهنمای بلوغ مای‌لیدی، بیشتر درباره این تغییرات بخوان.
دانلود فایل
جواب سوال‌هاتو بگیر
جواب سوال‌هایی که اکثر شما دخترها درباره بلوغ و پریود می‌پرسید را اینجا ببین.
انتقال به صفحه مادر
راهنماییهایی برای همراهی بهتر با دخترتان در دوران بلوغ و پریود را در صفحه مادران بخوانید.
مشاهده صفحه مادران