سلامت روان

بلوغ
پریود
سلامت جسم
سلامت روان
مسئولیت اجتماعی

با بی‌خوابی پریود چکار کنیم؟

تغییرات هورمونی در دوران پریود می‌تواند مشکلات خواب مانند بی‌خوابی را به‌همراه داشته باشد. بی‌خوابی یک اختلال خواب است که باعث می‌شود فرد در به خواب رفتن، ماندن…

ادامه مطلب >