همه مقالات

بحران همیشه شکل واضحی ندارد؛ همیشه شبیه جنگ، حادثه یا فروپاشی نیست. گاهی بحران، در زندگی روزمره پخش می‌شود؛ در فشارها، نااطمینانی‌های طولانی، اضطراب‌های مزمن یا حتی در…

وقتی شرایط بیرونی ناپایدار می‌شود؛ چه به شکل بحران‌های اجتماعی، فشارهای اقتصادی یا اضطراب‌های جمعی، زنان جزو بخش‌هایی از جامعه هستند که اغلب فشار مضاعفی را تجربه می‌کنند.…

پریود، یکی از منظم‌ترین و قابل‌پیش‌بینی‌ترین ریتم‌های بدن است؛ ریتمی که بسیاری از زنان، ناخودآگاه آن را به‌عنوان نشانه‌ای از سلامت بدن‌شان می‌شناسند. اما وقتی شرایط زندگی از…

بهداشت قاعدگی چیست؟ بهداشت قاعدگی (Menstrual Hygiene) یا بهداشت پریود مجموعه‌ای از رفتارها، انتخاب‌ها و مراقبت‌هاست که کمک می‌کند زنان در دوران پریود: از عفونت‌ها دور بمانند احساس…

اولین پریود، برای هر دختری نقطه‌ای مهم در مسیر رشد اوست؛ تجربه‌ای که معمولاً با آگاهی، گفت‌وگو، حمایت و حتی کمی هیجان همراه می‌شود. اما برای بعضی از…

استرس حاد یا ASD چیست؟ استرس حاد یا Acute Stress Disorder یک واکنش روانی و جسمی کوتاه‌مدت است که معمولاً پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد بسیار…

علت خارش واژن چیست؟ خارش واژن نه یک بیماری بلکه یک عارضه جانبی بر اثر بعضی مشکلات مثل واژینیت، عفونت‌ها یا تغییرات فلور طبیعی واژن است. موارد زیر…

به مرور زمان و با وجود تغییراتی که در سیستم بدنی نسل جدید اتفاق افتاده است، دخترتان احتمالا بین سنین ۱۰ تا ۱۶ سالگی اولین پریودش را تجربه…

اگر هنوز اولین پریود خود را تجربه نکرده‌اید، ممکن است سوالات زیادی در ذهن‌تان شکل گرفته باشد. سوالاتی مانند: اولین پریود چه زمانی اتفاق می‌افتد یا من کی…