چرخه پریود یک سیکل منظم است، به همین دلیل زیر نظر داشتن این نظم اهمیت زیادی دارد، چرا که سه دوره پریود نامنظم می‌تواند نشان‌دهنده بروز یک مشکل باشد.
با یادداشت کردن روز شروع خونریزی، پس از چند دوره می توانید چرخه قاعدگی خود را درک کنید. به فاصله روز اول یک پریود تا روز اول پریود بعدی، چرخه قاعدگی گفته می شود. به طور معمول چرخه قاعدگی هر 28 روز یک بار تکرار میشود، اما باید بدانید این عدد در زنان مختلف متفاوت بوده و سیکل های 21 تا 35 روزه همگی طبیعی هستند.
روزشمار پریود برای شماست تا تاریخ تقریبی پریودتان را محاسبه کنید.
برای محاسبه سیکل قاعدگی‌تان به صورت آنلاین، کافیست تا اطلاعات خواسته شده در باکس زیر را به صورت دقیق وارد کنید و پس از تاریخ پریود بعدی خودتان مطلع شوید.
روز ۲۶تا۲۸
دیواره ضخیم شده، رحم جداشده و آماده ریزش میشود
روز ۱ تا ۷
شروع پریود با ریزش دیواره داخلی رحم
روز ۸ تا ۱۱
دیواره رحم برای پذیرش تخمک ضخیم‌میشود
روز ۱۲ تا ۱۷
تخمک گذاری اتفاق می افتد
روز ۱۸ تا ۲۵
اگر تخمک بارور نشود دیواره رحم همچنان ضخیم تر میشود
برای داشتن سبک سلامت زندگی باید به سیگنال‌های مهم سلامتی و بدن توجه کرد، با کمک هرلایف می‌توانید موارد زیر را پایش و مدیریت کنید:
با افزایش آگاهی، شناخت و توجه به تمام جنبه‌های سلامت زندگی می‌توان تعادل را در زندگی و میان جسم و روح برقرار کرد، با کمک هرلایف موارد زیر در دسترس شما است:
با افزایش اطلاعات در مورد نحوه عملکرد بدن، هر فرد شناخت بهتری از خود و نحوه عملکرد بدنش خواهد داشت. هرلایف گزارش‌های زیر را به طور اختصاصی در اختیار شما قرار می‌دهد.
