در دوران پریود، بدن تحت تاثیر تغییرات هورمونی زیادی قرار میگیرد که میتواند باعث بروز علائمی مانند نفخ، خستگی، درد عضلانی و تغییرات خلقوخو شود. پرهیز از بعضی…
چرخه قاعدگی زنان در حالت طبیعی منظم است اما گاهی عواملی مثل استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه یا شرایط آبوهوایی باعث تاخیر در پریود میشود. در چنین مواقعی، بسیاری…
استرس یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است که بهطور مستقیم روی بسیاری از جنبههای جسمی و روانی افراد تأثیر میگذارد. یکی از مهمترین اثرات استرس، اختلال…
Comments are closed.