همه مقالات

اگر تا به‌حال دردهای پریود غیرعادی و شدید را تجربه کرده‌اید؛ طوری‌که زندگی روزمره‌تان را مختل کرده باشد یا اگر با خستگی مداوم و مشکلات باروری دست‌وپنجه نرم…

رنگ قرمز تنها رنگ ممکن برای خون پریود نیست. ممکن است در طول عادت ماهانه خود، رنگ خون تیره یا صورتی ببینید. حتی گاهی رنگ خون پریودی می‌تواند…

بدن ما همیشه راه‌های هوشمندانه‌ای برای حفظ سلامت خود دارد و ترشحات واژن یکی از همین مکانیسم‌های طبیعی است. اما آیا می‌دانید تغییر در رنگ، بو یا میزان…

در دوران پریود، بدن تحت تاثیر تغییرات هورمونی زیادی قرار می‌گیرد که می‌تواند باعث بروز علائمی مانند نفخ، خستگی، درد عضلانی و تغییرات خلق‌وخو شود. پرهیز از بعضی…

چرخه قاعدگی زنان در حالت طبیعی منظم است اما گاهی عواملی مثل استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه یا شرایط آب‌وهوایی باعث تاخیر در پریود می‌شود. در چنین مواقعی، بسیاری…

استرس یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است که به‌طور مستقیم روی بسیاری از جنبه‌های جسمی و روانی افراد تأثیر می‌گذارد. یکی از مهم‌ترین اثرات استرس، اختلال…

در دوران پریود، راحتی و آرامش می‌تواند به انتخاب‌ مناسب شما بستگی داشته باشد. شاید شب‌ها به‌دلیل حرکت زیاد در خواب یا نحوه خوابیدن خود، نگرانی از نشتی…

انتخاب یک نوار بهداشتی مناسب می‌تواند تجربه روزهای پریود را به‌طرز چشمگیری بهبود ببخشد. با پیشرفت فناوری‌های بهداشتی، دیگر نیازی به تحمل نوارهای بهداشتی ضخیم یا مشبک نیست.…

شاید بسیاری از ما فقط به خونریزی و دردهای فیزیکی دوران قاعدگی فکر می‌کنیم اما تغییرات هورمونی که در این دوران در بدن‌ ما رخ می‌دهد، تأثیرات عمیق‌تری…