همه مقالات

چرخه پریود یا سیکل قاعدگی هر زن از زمان بلوغ او شروع می‌شود و تا یائسگی ادامه پیدا می‌کند. از روز اول خونریزی هر ماه تا روز اول…

دوران پریود هر ماه مهمان بدن ما زنان است و بخش جدانشدنی از زندگی‌مان محسوب می‌شود اما نباید مانعی برای فعالیت‌های روزمره از جمله ورزش‌کردن، پیاده‌روی و ……

اگر برای اولین بار است که پریود شده‌اید یا پریود برایتان تجربه جدیدی است، احتمالا سوال‌هایی درباره نحوه استفاده از نوار بهداشتی به روش صحیح داشته باشید. اگرچه…

انتخاب نوار بهداشتی مناسب، یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای داشتن پریود راحت و بی‌دغدغه است. همه زنان در دوران پریود خود نیازمند استفاده از نوار بهداشتی هستند، اما…

پریود بخش طبیعی و ضروری از زندگی زنان است که ممکن است گاهی با چالش‌هایی همراه باشد. انتخاب‌های آگاهانه و مناسب می‌توانند گذر از این چالش‌ها را بسیار…

درباره فازهای مختلف چرخه پریود چه می‌دانید؟ هر چرخه پریود از ۴ فاز تشکیل می‌شود و هر فاز عملکرد متفاوتی دارد. در این مطلب، قرار است درباره فاز…

تخمک گذاری، فرایندی شگفت‌انگیز در بدن زن است که هر ماه اتفاق می‌افتد و در آن، یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد می‌شود تا توسط اسپرم بارور شود.…

فاز فولیکولار دومین و طولانی‌ترین مرحله از چرخه پریود زنان است و از روز اول قاعدگی تا تخمک‌گذاری طول می‌کشد. در این مطلب درباره فاز فولیکولار، علائم، مراقبت‌های…

نوسانات هورمونی در طول هر چرخه قاعدگی، می‌تواند خلق‌وخو، انرژی و اشتهای شما را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل، انتخاب غذای مناسب دوران پریود و داشتن…