طرز استفاده صحیح از نوار بهداشتی

اگر برای اولین بار است که پریود شده‌اید یا پریود برایتان تجربه جدیدی است، احتمالا سوال‌هایی درباره نحوه استفاده از نوار بهداشتی به روش صحیح داشته باشید. اگرچه…

راهنمای انتخاب نوار بهداشتی مناسب؛ انواع نوار بهداشتی مای‌لیدی

انتخاب نوار بهداشتی مناسب، یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای داشتن پریود راحت و بی‌دغدغه است. همه زنان در دوران پریود خود نیازمند استفاده از نوار بهداشتی هستند، اما…

سوپر پد مای لیدی، تجربه خوابی آرام به بلندای شب

پریود بخش طبیعی و ضروری از زندگی زنان است که ممکن است گاهی با چالش‌هایی همراه باشد. انتخاب‌های آگاهانه و مناسب می‌توانند گذر از این چالش‌ها را بسیار…

مرحله چهارم چرخه پریود: فاز لوتئال

درباره فازهای مختلف چرخه پریود چه می‌دانید؟ هر چرخه پریود از ۴ فاز تشکیل می‌شود و هر فاز عملکرد متفاوتی دارد. در این مطلب، قرار است درباره فاز…

مرحله سوم چرخه پریود: فاز تخمک گذاری

تخمک گذاری، فرایندی شگفت‌انگیز در بدن زن است که هر ماه اتفاق می‌افتد و در آن، یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد می‌شود تا توسط اسپرم بارور شود.…

مرحله دوم چرخه پریود: فاز فولیکولار

فاز فولیکولار دومین و طولانی‌ترین مرحله از چرخه پریود زنان است و از روز اول قاعدگی تا تخمک‌گذاری طول می‌کشد. در این مطلب درباره فاز فولیکولار، علائم، مراقبت‌های…

غذای مناسب دوران پریود | در هر فاز چرخه پریود چه بخوریم؟

نوسانات هورمونی در طول هر چرخه قاعدگی، می‌تواند خلق‌وخو، انرژی و اشتهای شما را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل، انتخاب غذای مناسب دوران پریود و داشتن…

فواید پریود، نقش مهم چرخه منظم پریود در سلامت جسم و روان زنان

با شنیدن نام پریود، یاد چه چیزهایی می‌افتید؟ تا حالا به فواید پریود فکر کرده‌اید؟ می‌دانید چرخه منظم پریود می‌تواند نشان‌دهنده تعادل هورمون‌ها و سلامتی بدن زنان باشد؟…

همه چیز درباره بیماری هموفیلی که باید بدانید

هموفیلی از آن دسته بیماری‌هایی است که کمتر خانمی درباره آن اطلاعات کافی دارد. دلیل آن نیز شاید این باشد که آمار ابتلای مردان نسبت به زنان به…